Bonito en salsa de limón y pimienta negra recién molida

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¿Quieres preparar una deliciosa receta de bonito en salsa de limón y pimienta negra recién molida? ¡No busques más! En esta receta te enseñaremos cómo preparar un plato que te dejará con ganas de más. Sigue leyendo para descubrir los ingredientes y la preparación paso a paso.

Nivel de dificultad:

Esta receta es fácil de preparar. No necesitas ser un chef experimentado para disfrutar de este delicioso plato de bonito en salsa de limón y pimienta negra recién molida.

Ingredientes para 4 personas:

• 4 filetes de bonito
• 2 limones
• 1 cucharada de pimienta negra recién molida
• Sal al gusto
• 2 cucharadas de aceite de oliva

Preparación paso a paso:

1. Exprime los limones y reserva el jugo.
2. En un bol, mezcla el jugo de limón con la pimienta negra recién molida y la sal.
3. En una sartén, calienta el aceite de oliva.
4. Añade los filetes de bonito a la sartén y cocina a fuego medio durante 2-3 minutos por cada lado.
5. Retira los filetes de la sartén y colócalos en un plato.
6. Vierte la mezcla de limón y pimienta negra sobre los filetes de bonito.
7. Sirve caliente y disfruta de tu delicioso bonito en salsa de limón y pimienta negra recién molida.

Tiempo de preparación:

Esta receta tarda aproximadamente 20 minutos en prepararse.

Información nutricional:

Esta receta de bonito en salsa de limón y pimienta negra recién molida es una excelente fuente de proteínas y omega-3. Cada porción contiene aproximadamente 300 calorías.

Consejos y sugerencias:

• Acompaña este plato con una ensalada fresca y unas patatas al horno.
• Si no tienes pimienta negra recién molida, puedes utilizar pimienta negra en polvo.
• Si quieres darle un toque picante, puedes añadir una pizca de chile en polvo a la mezcla de limón y pimienta negra.

¡Y listo! Ya tienes una deliciosa receta de bonito en salsa de limón y pimienta negra recién molida. Si te gusta el bonito, también puedes probar prepararlo a la parrilla o en escabeche. ¡Disfruta de tu comida!

¡Hasta la próxima! Que disfrutes de tu delicioso plato de bonito en salsa de limón y pimienta negra recién molida.

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