Pulpo a la brasa con chimichurri de menta

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Pulpo a la brasa con chimichurri de menta


El pulpo a la brasa es uno de los platos más populares de la cocina española. Esta receta le da un toque fresco y sorprendente gracias al chimichurri de menta, una salsa llena de sabor y aroma que combina a la perfección con el pulpo. Sigue los pasos a continuación para preparar esta deliciosa receta.

Índice
  1. Nivel de dificultad:
  2. Ingredientes para 4 personas:
  3. Preparación paso a paso:
  4. Tiempo de preparación:
  5. Información nutricional:
  6. Consejos y sugerencias:

Nivel de dificultad:

Fácil

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 pulpo de 1,5 kg
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta
  • Para el chimichurri:
    • 1 manojo de menta
    • 1 manojo de perejil
    • 2 dientes de ajo
    • 1/2 cebolla
    • 1/2 pimiento rojo
    • 1/2 pimiento verde
    • 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra
    • 1/4 taza de vinagre de vino tinto
    • Sal y pimienta

Preparación paso a paso:

  1. Limpia el pulpo retirando las vísceras y la piel. Corta los tentáculos y reserva.
  2. Pela los ajos y pícalos finamente. Mezcla el ajo con el pimentón, sal y pimienta al gusto y un poco de aceite de oliva. Unta el pulpo con esta mezcla.
  3. Calienta la parrilla o la plancha a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, coloca el pulpo y cocina durante 10 minutos por cada lado, o hasta que esté dorado y crujiente.
  4. Para hacer el chimichurri, pica finamente la menta, el perejil, los ajos, la cebolla y los pimientos. Mezcla con el aceite de oliva, el vinagre y sal y pimienta al gusto.
  5. Sirve el pulpo caliente con el chimichurri de menta por encima.

Tiempo de preparación:

30 minutos

Información nutricional:

Cada porción de pulpo a la brasa con chimichurri de menta contiene aproximadamente:

  • Calorías: 250
  • Proteínas: 25 g
  • Grasas: 15 g
  • Carbohidratos: 5 g

Consejos y sugerencias:

Para conseguir que el pulpo quede tierno y jugoso, puedes cocinarlo previamente en una olla con agua y sal durante unos 40 minutos antes de pasarlo por la parrilla.

El chimichurri de menta también combina muy bien con otros platos de pescado o carne a la brasa, como el salmón o el pollo.

¡Disfruta de tu comida!



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