Panga en tartaleta de hojaldre

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Receta de Panga en Tartaleta de Hojaldre


Bienvenidos a esta deliciosa receta de Panga en Tartaleta de Hojaldre. Si estás buscando una opción sencilla y rápida de preparar, no puedes perderte esta receta. A continuación, te mostramos los ingredientes y el paso a paso.

Índice
  1. Nivel de dificultad:
  2. Ingredientes para 4 personas:
  3. Preparación paso a paso:
  4. Tiempo de preparación:
  5. Información nutricional:
  6. Consejos y sugerencias:

Nivel de dificultad:

Fácil

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 tartaletas de hojaldre
  • 400 gramos de Panga
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva
  • Hojas de tomillo fresco
  • 1 huevo

Preparación paso a paso:

  1. Comenzamos por cortar los pimientos, la cebolla y el ajo en cubos pequeños.
  2. En una sartén agregamos un poco de aceite de oliva y salteamos las verduras a fuego medio. Sazonamos con sal y pimienta al gusto.
  3. Agregamos el Panga cortado en cubos pequeños a la sartén y cocinamos por unos minutos hasta que esté dorado.
  4. Incorporamos las hojas de tomillo fresco y mezclamos todo.
  5. En un tazón, batimos un huevo y lo agregamos a la mezcla de Panga y verduras.
  6. En una bandeja para horno colocamos las tartaletas de hojaldre y vertemos la mezcla sobre ellas.
  7. Llevamos al horno a 180 grados Celsius por 20 minutos o hasta que la tartaleta esté dorada.
  8. Servimos caliente y disfrutamos.

Tiempo de preparación:

30 minutos

Información nutricional:

Cada porción de Panga en Tartaleta de Hojaldre contienen aproximadamente 250 calorías, 12g de grasa, 15g de proteína y 20g de carbohidratos.

Consejos y sugerencias:

  • Si no quieres utilizar Panga, puedes reemplazarlo por otro pescado blanco que te guste.
  • Puedes agregar tus especias favoritas a la receta para darle un toque más personalizado.
  • Esta misma receta se puede hacer con otras carnes como pollo o pavo.

Esperamos que disfrutes esta receta y te animes a prepararla. ¡Disfruta de tu comida!



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