Merluza con salsa de mostaza y miel

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Esta exquisita receta de Merluza con salsa de mostaza y miel es una delicia que seguramente encantará a todos los que la prueben. Esta es una receta fácil y rápida de preparar, ideal para aquellas ocasiones en las que quieres impresionar a tus invitados. ¡Vamos a por ello!

Índice
  1. Nivel de dificultad:
  2. Ingredientes para 4 personas:
  3. Preparación paso a paso:
  4. Tiempo de preparación:
  5. Información nutricional:
  6. Consejos y sugerencias:

Nivel de dificultad:

Esta receta es bastante sencilla de preparar y su nivel de dificultad es bajo.

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 filetes de merluza
  • 4 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de mostaza
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva

Preparación paso a paso:

  1. Lava los filetes de merluza y sécalos con papel de cocina.
  2. Templa los filetes con un poco de sal y pimienta.
  3. En un recipiente mezcla la miel con la mostaza.
  4. Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea los filetes de merluza por ambos lados.
  5. Cuando los filetes estén hechos, retíralos de la sartén y añade la salsa de miel y mostaza.
  6. Vierte la salsa sobre los filetes y sírvelos calientes.

Tiempo de preparación:

Esta receta se prepara en aproximadamente 15 minutos.

Información nutricional:

  • Calorías: 220 kcal
  • Proteínas: 27 g
  • Grasas: 8 g
  • Carbohidratos: 5 g

Consejos y sugerencias:

  • Para darle otro toque a la receta, puedes añadir algunas hierbas aromáticas.
  • Puedes servir la merluza con unas patatas panaderas para completar el plato.
  • También puedes probar con esta misma receta con otros pescados como el bacalao o el salmón.

¡Esperamos que esta deliciosa receta de Merluza con salsa de mostaza y miel haya sido de tu agrado! ¡A disfrutar!

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