Trucha rellena al microondas

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 15 segundos

Introducción

¿Estás buscando una receta rápida para preparar una deliciosa trucha rellena? ¡Entonces has llegado al lugar indicado! La trucha rellena al microondas no sólo es fácil de preparar sino que además resulta un plato muy saludable y nutritivo. ¡Sigue leyendo y descubre cómo prepararla!

Nivel de dificultad:

Esta receta es apta para todos los niveles, desde principiantes hasta personas más experimentadas en la cocina.

Ingredientes para 4 personas:

• 4 truchas limpias
• 100 gr de pan rallado
• 1 diente de ajo
• 1 cebolla
• 100 gr de jamón en trozos
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta

Preparación paso a paso:

1. Limpia las truchas y sécalas con papel de cocina.
2. En un bol, mezcla el pan rallado con el diente de ajo picado y una pizca de sal y pimienta.
3. Rellena las truchas con la mezcla anterior y ciérralas con un palillo de madera.
4. En una sartén, dora la cebolla en un chorrito de aceite de oliva.
5. Añade el jamón y sofríe hasta que esté dorado.
6. Coloca las truchas rellenas en un plato apto para microondas.
7. Cubre las truchas con la cebolla y el jamón y añade un poco de aceite de oliva.
8. Coloca el plato en el microondas y programa 10 minutos a potencia alta.
9. Deja reposar unos minutos antes de servir.

Tiempo de preparación:

La preparación de esta receta no lleva más de 20 minutos.

Información nutricional:

Esta receta de trucha rellena al microondas es un plato muy nutritivo, ya que la trucha está llena de proteínas, vitaminas y minerales. Además, el pan rallado la hace aún más nutritiva.

Consejos y sugerencias:

• Si no encuentras truchas, puedes preparar esta receta con lubina, salmón o dorada.
• Puedes añadir unas gotas de limón al plato para darle un toque refrescante.
• También puedes añadir en la mezcla de relleno unas setas picadas, por ejemplo: shiitake, portobello o champiñones.
• Si te gusta más sabroso, añade unas alcaparras a la mezcla.
• También puedes añadir un poco de perejil para darle un toque de sabor y color.

Despedida

¡Ya tienes la receta! Esperamos que te guste tanto como a nosotros. Si te animas a prepararla, cuéntanos cómo te ha salido y qué otros ingredientes has añadido para darle un toque personal. ¡Hasta la próxima!

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