Sopa de mariscos a la malagueña

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Sopa de mariscos a la malagueña

Si buscas una receta de sopa de mariscos que te transporte al sur de España, ¡esta es la indicada! La sopa de mariscos a la malagueña es una deliciosa opción para disfrutar en compañía de tus seres queridos. Sigue los siguientes pasos para prepararla.

Índice
  1. Nivel de dificultad:
  2. Ingredientes para 4 personas:
  3. Preparación paso a paso:
  4. Tiempo de preparación:
  5. Información nutricional:
  6. Consejos y sugerencias:

Nivel de dificultad:

Fácil

Ingredientes para 4 personas:

  • 1/2 kg de mejillones
  • 1/2 kg de almejas
  • 1/2 kg de gambas
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1 tomate maduro
  • 1 litro de caldo de pescado
  • 1/2 taza de vino blanco
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • Perejil fresco picado

Preparación paso a paso:

  1. Limpia los mejillones y las almejas y déjalos en un recipiente con agua y sal para que suelten la arena.
  2. Pica finamente la cebolla, los ajos, los pimientos y el tomate.
  3. En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla y los ajos hasta que estén dorados.
  4. Agrega los pimientos y el tomate y sigue sofriendo por unos minutos más.
  5. Añade el vino blanco y deja que se evapore el alcohol.
  6. Vierte el caldo de pescado y deja que hierva.
  7. Agrega los mejillones y las almejas y tapa la olla hasta que se abran.
  8. Retira los mejillones y las almejas y reserva.
  9. Añade las gambas y cocina por unos minutos hasta que se pongan rosadas.
  10. Retira las gambas y reserva.
  11. Retira del fuego y pasa todo por la batidora hasta que quede una sopa homogénea.
  12. Regresa la sopa a la olla y agrega los mejillones, las almejas y las gambas.
  13. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  14. Decora con perejil fresco picado y sirve caliente.

Tiempo de preparación:

45 minutos

Información nutricional:

Esta sopa de mariscos a la malagueña es una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Cada porción de 250 gramos contiene:

  • Calorías: 280 kcal
  • Proteínas: 25 gramos
  • Grasas: 11 gramos
  • Carbohidratos: 20 gramos
  • Fibra: 3 gramos

Consejos y sugerencias:

Si no tienes caldo de pescado, puedes hacerlo en casa con las cabezas y espinas de los pescados que hayas utilizado para otras recetas. También puedes agregar otros mariscos como langostinos o bogavantes para darle un toque extra de sabor.

¡Que disfrutes de esta deliciosa sopa de mariscos a la malagueña! Buen provecho.



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