Ensalada de remolacha asada con anchoas y queso feta

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¿Quieres probar una ensalada diferente y deliciosa? ¡Prueba esta ensalada de remolacha asada con anchoas y queso feta! Es fácil de preparar y muy sabrosa.

Índice
  1. Nivel de dificultad:
  2. Ingredientes para 4 personas:
  3. Preparación paso a paso:
  4. Tiempo de preparación:
  5. Información nutricional:
  6. Consejos y sugerencias:

Nivel de dificultad:

Fácil

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 remolachas medianas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 lata de anchoas
  • 100 gramos de queso feta
  • 1/4 taza de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de miel
  • 1/4 taza de nueces picadas
  • 1/4 taza de hojas de perejil fresco

Preparación paso a paso:

  1. Pre-calienta el horno a 200°C.
  2. Lava las remolachas y córtalas en cubos de aproximadamente 1 cm.
  3. Coloca las remolachas en una bandeja para hornear y añade el aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.
  4. Hornea las remolachas durante 25-30 minutos, hasta que estén tiernas y doradas.
  5. Corta las anchoas en trozos pequeños y desmenuza el queso feta.
  6. En un tazón pequeño, mezcla el vinagre balsámico y la miel.
  7. Coloca las remolachas asadas en un plato grande para servir.
  8. Añade las anchoas, el queso feta, las nueces y el perejil por encima.
  9. Vierte la mezcla de vinagre y miel por encima de la ensalada.

Tiempo de preparación:

40 minutos

Información nutricional:

Por porción (1/4 de la ensalada):

  • Calorías: 220
  • Grasas: 14g
  • Carbohidratos: 18g
  • Proteínas: 8g
  • Fibra: 4g

Consejos y sugerencias:

Si no te gustan las anchoas, puedes sustituirlas por jamón serrano o bacón. También puedes añadir zanahoria rallada o pepino cortado en cubos para darle un toque extra de frescura. Esta ensalada es perfecta para acompañar una carne asada o un pescado al horno.

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¡Disfruta de tu comida!

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