Ensalada de remolacha asada con anchoas y queso feta
Tiempo de lectura aprox: 53 segundos
¿Quieres probar una ensalada diferente y deliciosa? ¡Prueba esta ensalada de remolacha asada con anchoas y queso feta! Es fácil de preparar y muy sabrosa.
Nivel de dificultad:
Fácil
Ingredientes para 4 personas:
- 4 remolachas medianas
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
- 1 lata de anchoas
- 100 gramos de queso feta
- 1/4 taza de vinagre balsámico
- 1 cucharada de miel
- 1/4 taza de nueces picadas
- 1/4 taza de hojas de perejil fresco
Preparación paso a paso:
- Pre-calienta el horno a 200°C.
- Lava las remolachas y córtalas en cubos de aproximadamente 1 cm.
- Coloca las remolachas en una bandeja para hornear y añade el aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.
- Hornea las remolachas durante 25-30 minutos, hasta que estén tiernas y doradas.
- Corta las anchoas en trozos pequeños y desmenuza el queso feta.
- En un tazón pequeño, mezcla el vinagre balsámico y la miel.
- Coloca las remolachas asadas en un plato grande para servir.
- Añade las anchoas, el queso feta, las nueces y el perejil por encima.
- Vierte la mezcla de vinagre y miel por encima de la ensalada.
Tiempo de preparación:
40 minutos
Información nutricional:
Por porción (1/4 de la ensalada):
- Calorías: 220
- Grasas: 14g
- Carbohidratos: 18g
- Proteínas: 8g
- Fibra: 4g
Consejos y sugerencias:
Si no te gustan las anchoas, puedes sustituirlas por jamón serrano o bacón. También puedes añadir zanahoria rallada o pepino cortado en cubos para darle un toque extra de frescura. Esta ensalada es perfecta para acompañar una carne asada o un pescado al horno.
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