Pescado al horno

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Introducción a la receta de Pescado al Horno

¿Estás buscando una receta sencilla para preparar un plato nutritivo? Entonces has llegado al lugar correcto. El Pescado al Horno es una receta deliciosa que se prepara con ingredientes saludables. Esta receta es sencilla de hacer y está llena de sabor. Se puede servir como un plato principal o como un acompañante. Te dejamos a continuación los ingredientes y la preparación paso a paso para que puedas disfrutar de esta receta.

Nivel de Dificultad:

Medio.

Ingredientes para 4 personas:

• 1 Kg de filetes de pescado limpios y sin piel
• 2 cebollas grandes
• 2 tomates grandes
• 1/2 taza de aceite
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharada de sal
• 1/2 cucharada de pimienta
• 1/2 limón
• 2 ramas de perejil

Preparación paso a paso:

1. Precalienta el horno a 200°C.
2. Coloca los filetes de pescado en una bandeja para horno.
3. Pela y pica las cebollas y los tomates y colócalos en la bandeja.
4. Añade el aceite y los ajos picados.
5. Agrega la sal, la pimienta, el jugo de limón y el perejil.
6. Mezcla bien los ingredientes.
7. Hornea durante 25 minutos o hasta que el pescado esté cocinado por completo.
8. Sirve el Pescado al Horno caliente.

Tiempo de Preparación:

45 minutos.

Información nutricional:

• Calorías: 350 calorías por porción.
• Grasas: 18 gramos por porción.
• Carbohidratos: 5 gramos por porción.
• Proteínas: 35 gramos por porción.

Consejos y sugerencias:

• Para darle otro toque a esta receta, puedes agregar algunas especias como orégano o tomillo.
• También puedes servir el Pescado al Horno con una ensalada o una guarnición de vegetales.
• Si quieres variar esta receta, puedes probar otros pescados como la Merluza al Horno, el Salmón al Horno o el Atún al Horno.

Esperamos que hayas disfrutado esta receta de Pescado al Horno. ¡Disfruta de tu comida!

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