Ensalada de atún

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¡Prepárate para disfrutar de una ensalada de atún deliciosa! Esta receta es fácil de preparar, nutritiva y muy refrescante. ¡Es perfecta para cualquier ocasión!

Nivel de dificultad

Fácil

Ingredientes para 4 personas

• 1 lata de atún en aceite de oliva de 80 g
• 1 cebolla morada
• 1 pepino
• 6 tomates cherry
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• Sal y pimienta negra al gusto

Preparación paso a paso

1. Pela y pica la cebolla en dados pequeños.
2. Lava y corta el pepino en rodajas delgadas.
3. Lava y corta los tomates cherry por la mitad.
4. En un plato grande, coloca la ensalada de atún, la cebolla, el pepino y los tomates cherry.
5. Añade el atún junto con el aceite de oliva y mezcla todos los ingredientes.
6. Agrega sal y pimienta al gusto.
7. Sirve la ensalada de atún en porciones.

Tiempo de preparación

15 minutos

Información nutricional

• Calorías por porción: 170 kcal
• Grasas: 12 g
• Hidratos de carbono: 7 g
• Proteínas: 12 g

Consejos y sugerencias

La ensalada de atún es un plato completo si se acompaña con un pan de cereales, una ensalada de lechuga o una tortilla francesa. Esta receta también se puede combinar con otras ensaladas, como la ensalada de pollo, la ensalada de huevo o la ensalada de pasta.

¡Esperamos que hayas disfrutado de esta receta de ensalada de atún! Si te animas a prepararla, ¡no dudes en compartir tus experiencias en los comentarios. ¡Gracias por tu visita!

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