Dorada con fideos chinos y verduras

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¿Te apetece preparar un plato fácil y rico? Esta receta de Dorada con fideos chinos y verduras es una gran opción para los amantes de los sabores suaves y delicados. ¡Esperamos que te guste!

Índice
  1. Nivel de dificultad:
  2. Ingredientes para 4 personas:
  3. Preparación paso a paso:
  4. Tiempo de preparación:
  5. Información nutricional:
  6. Consejos y sugerencias:

Nivel de dificultad:

Fácil.

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 filetes de Dorada
  • 200 gr de fideos chinos
  • 1 calabacín
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento
  • Aceite de oliva
  • Sal

Preparación paso a paso:

  1. Precalentar el horno a 200°C.
  2. Pela y corta la cebolla, el pimiento, el calabacín y la zanahoria en juliana.
  3. En una sartén añade el aceite y fríe la verdura durante 10 minutos a fuego medio.
  4. Añade los filetes de dorada a una fuente apta para el horno y rociarlos con un poco de aceite.
  5. En una cazuela con agua salada, hierve los fideos chinos durante 10 minutos.
  6. Añade la verdura a la fuente junto con los filetes de dorada.
  7. Escurre los fideos y viértelos en la fuente.
  8. Rocía con un poco de aceite y mézclalo todo con una cuchara.
  9. Introduce la fuente en el horno durante 15 minutos.
  10. Retira del horno y ¡ya está listo!

Tiempo de preparación:

35 minutos.

Información nutricional:

  • Calorías: 350 Kcal
  • Hidratos de Carbono: 12,7 gr
  • Proteínas: 25,2 gr
  • Grasas: 15,9 gr

Consejos y sugerencias:

  • Puedes añadir un poco de perejil al final para aromatizar la receta.
  • Si tienes alguna alergia alimentaria, puedes sustituir los filetes de Dorada por pollo.
  • Otras recetas que se pueden preparar con el mismo producto principal son el Arroz con Dorada o el Tartar de Dorada.

¡Esperamos que te haya gustado esta receta de Dorada con fideos chinos y verduras! Si tienes dudas o comentarios no dudes en dejarlos aquí abajo. ¡Gracias por seguirnos!

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