Deliciosa Pizza de Atún con Cebolla Caramelizada y Aceitunas

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 16 segundos

¿Estás buscando una receta sencilla, rápida y con un sabor único? ¡Entonces esta receta de Pizza de Atún con Cebolla Caramelizada y Aceitunas es perfecta para ti! A continuación, te explicaremos paso a paso cómo preparar esta deliciosa pizza, así como algunos consejos y recomendaciones para que tengas el mejor resultado.

Nivel de dificultad:

Fácil-Media

Ingredientes para 4 personas:

• 3 tazas de harina para pizza
• 1 sobre de levadura en polvo
• 1 cucharada de sal
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 1 taza de agua tibia
• 2 latas de atún al natural
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• ¼ taza de aceitunas negras
• ½ taza de tomate pelado
• 1 cucharada de orégano
• 1 cucharada de albahaca
• Queso rallado al gusto

Preparación paso a paso:

1. En un recipiente amplio, mezcla la harina, la levadura, la sal y el aceite de oliva. Luego, añade el agua tibia y amasa hasta obtener una masa suave y homogénea.
2. En una superficie limpia, extiende la masa con un rodillo e introduce la masa en una bandeja para horno previamente engrasada.
3. En una sartén con un poco de aceite, cocina el atún desmenuzado junto con los ajos y la cebolla bien picados.
4. Agrega las aceitunas, el tomate, el orégano y la albahaca al atún y cocina todos los ingredientes hasta que estén bien cocidos.
5. Extiende la mezcla de atún sobre la masa de pizza y espolvorea con queso al gusto.
6. Hornea la pizza durante 20 minutos o hasta que el queso esté dorado.

Tiempo de preparación:

30 minutos

Información Nutricional:

Por ración:

• Calorías: 321 kcal
• Proteínas: 18 g
• Grasas: 9 g
• Carbohidratos: 34 g
• Fibra: 4 g

Consejos y sugerencias:

• Para acompañar esta pizza, puedes servirla con ensalada de repollo y zanahoria, un rico puré de papas o incluso con una ensalada de frutas.
• También puedes probar esta receta con otros ingredientes, como aceitunas verdes, jamón cocido, champiñones y/o salami.
• Si quieres una pizza más saludable, puedes usar harina integral en lugar de harina blanca.
• Si quieres aprovechar mejor el atún, puedes probar otras recetas como una ensalada de atún con huevo, unos tacos de atún o una quiche de atún.

Conclusion

¡Ya ves! Preparar una deliciosa Pizza de Atún con Cebolla Caramelizada y Aceitunas es muy fácil y rápido. Esperamos que hayas disfrutado de esta receta y que te animes a probarla en tu casa. ¡Que aproveche!

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