Wraps de anchoas

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Los Wraps de anchoas son una deliciosa opción para comer algo diferente y lleno de sabor. Esta receta es muy fácil de hacer y es ideal para aquellos que necesitan una comida rápida y saludable. Los ingredientes son simples y se pueden encontrar en cualquier supermercado.

Nivel de dificultad:

Fácil.

Ingredientes para 4 personas:

• 8 Wraps de trigo
• 1 lata de anchoas
• 1/2 taza de queso crema
• 1/4 taza de aceitunas negras
• 1/4 taza de cebolla picada
• 1/4 taza de lechuga picada
• 1/4 taza de tomate picado
• Sal y pimienta al gusto

Preparación paso a paso:

1. Coloca los Wraps en una superficie plana.
2. Unta el queso crema en cada uno de los Wraps.
3. Agrega las anchoas, las aceitunas, la cebolla, la lechuga y el tomate en cada uno de los Wraps.
4. Salpimenta al gusto.
5. Enrolla los Wraps y córtalos en forma de sushi.

Tiempo de preparación:

15 minutos.

Información nutricional:

Los Wraps de anchoas son una gran fuente de proteínas y carbohidratos complejos. Además, son bajos en grasas saturadas y tienen un alto contenido de fibra.

Consejos y sugerencias:

Si quieres darle un toque extra de sabor, puedes agregar un poco de jugo de limón o vinagre balsámico a la mezcla antes de enrollar los Wraps. Además, puedes servirlos con una ensalada fresca o una sopa ligera para una comida completa.

Otras recetas que se pueden hacer con anchoas son las pizzas, las ensaladas y los sandwiches.

Espero que disfrutes de esta deliciosa receta. ¡Disfruta de tu comida!

Despedida:

¡Hasta la próxima y a disfrutar de la comida!

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