Merluza con espárragos a la parrilla

Tiempo de lectura aprox: 54 segundos
¡Disfruta de la receta de Merluza con espárragos a la parrilla!
Esta receta de Merluza con espárragos a la parrilla es perfecta para aquellas personas a las que les gusta disfrutar de una comida ligera y a la vez saludable. Esta receta es fácil de preparar y con la combinación del pescado con los espárragos se obtiene un plato delicioso.
Nivel de dificultad:
Fácil
Ingredientes para 4 personas:
- 4 filetes de merluza
- 250 gr. de espárragos verdes
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra
- 2 limones
Preparación paso a paso:
- Limpia los filetes de merluza con agua fría y sécalos con papel de cocina.
- Pon los filetes en un plato y añade sal y pimienta al gusto.
- Lava los espárragos con agua fría y sécalos con papel de cocina.
- Añade un poco de aceite de oliva a una sartén caliente.
- Añade los filetes de merluza y los espárragos a la sartén.
- Cocina a fuego medio durante unos 20 minutos.
- Retira del fuego y decora con los rodajas de limón para darle un toque ácido.
- Sirve la merluza con espárragos a la parrilla.
Tiempo de preparación:
30 minutos
Información nutricional:
- Calorías: 213 kcal
- Grasas: 4,6 g
- Hidratos de carbono: 5,1 g
- Proteínas: 33,7 g
Consejos y sugerencias:
- Puedes añadir más ingredientes para darle un toque distinto a esta receta como por ejemplo unas patatas fritas.
- Si quieres añadir algo más ácido, puedes añadir unas rodajas de naranja.
- También puedes preparar recetas como Merluza al horno con patatas o Merluza en papillote con verduras.
¡Esperamos que disfrutes de esta receta de Merluza con espárragos a la parrilla! ¡Disfruta de tu comida!

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