Emperador en escabeche
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¡Hola a todos! En esta ocasión les compartiré mi receta favorita de Emperador en escabeche. Esta es una opción deliciosa y nutritiva para disfrutar en el almuerzo o cena. ¡Espero que la disfruten tanto como yo!
Nivel de dificultad:
Bajo
Ingredientes para 4 personas:
- 4 filetes de emperador
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 4 dientes de ajo
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/2 taza de vinagre blanco
- 1 taza de agua
- 1 hoja de laurel
- Sal y pimienta al gusto
Preparación paso a paso:
- Cortar la cebolla, las zanahorias, los pimientos y los ajos en juliana.
- En una sartén grande, calentar el aceite de oliva y añadir la cebolla, las zanahorias, los pimientos y los ajos. Cocinar por 5 minutos o hasta que estén dorados.
- Añadir el vinagre blanco, el agua, la hoja de laurel, la sal y la pimienta. Revolver bien.
- Colocar los filetes de emperador en la sartén. Cocinar a fuego medio-bajo durante 10-15 minutos o hasta que estén cocidos.
- Dejar enfriar a temperatura ambiente.
- Servir frío.
Tiempo de preparación:
30 minutos
Información nutricional:
- Calorías: 330 kcal
- Proteínas: 34 g
- Grasas: 20 g
- Carbohidratos: 8 g
- Fibra: 3 g
Consejos y sugerencias:
Este plato se puede acompañar con arroz blanco o una ensalada fresca. También se puede utilizar cualquier otro pescado blanco en lugar del emperador. ¡Disfruta de tu comida!
Espero que hayan disfrutado de esta deliciosa receta. No olviden compartirla con sus amigos y familiares. ¡Hasta la próxima!
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