quinoa y algas

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¿Buscas un plato saludable, nutritivo y lleno de sabor? ¡Esta receta de quinoa con algas es perfecta para eso! Usando algunos ingredientes básicos y un poco de tiempo, puedes preparar un plato increíblemente sabroso y nutritivo para toda la familia.
Nivel de dificultad:
Fácil
Ingredientes para 4 personas:
- 200g de quinoa
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de algas deshidratadas
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- Sal al gusto
Preparación paso a paso:
- Comenzamos lavando la quinoa bajo el grifo con agua fría. Después la escurrimos y reservamos.
- En una sartén, sofreímos la cebolla y el ajo con un poco de aceite de oliva.
- Añadimos la quinoa y las algas deshidratadas a la sartén.
- Añadimos un poco de agua y sal al gusto.
- Dejamos cocer a fuego medio durante unos 15-20 minutos, hasta que la quinoa esté hecha.
- Servimos y ¡listo para disfrutar!
Tiempo de preparación:
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 15-20 minutos
Información nutricional:
Esta receta es una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas. La quinoa es una fuente de proteínas vegetales, y las algas son una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el hierro.
Consejos y sugerencias:
Puedes servir esta receta de quinoa con algas como plato único o acompañada de una ensalada. También puedes usar estos mismos ingredientes para hacer una ensalada de quinoa con algas: simplemente añade unas hojas de lechuga, unos tomates y un poco de aceite de oliva.
Además, la quinoa es un ingrediente versátil y puedes usarlo para preparar muchos tipos de platos. Por ejemplo, la quinoa con verduras, el risotto de quinoa, burgers de quinoa y mucho más.
Esperamos que disfrutes esta receta de quinoa con algas. ¡Esperamos que te haya gustado y la hayas disfrutado! ¡Hasta la próxima receta!

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