quinoa y algas

Tiempo de lectura aprox: 59 segundos

¿Buscas un plato saludable, nutritivo y lleno de sabor? ¡Esta receta de quinoa con algas es perfecta para eso! Usando algunos ingredientes básicos y un poco de tiempo, puedes preparar un plato increíblemente sabroso y nutritivo para toda la familia.

Nivel de dificultad:

Fácil

Ingredientes para 4 personas:

• 200g de quinoa
• 1 cebolla pequeña
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharadita de algas deshidratadas
• 2 cucharaditas de aceite de oliva
• Sal al gusto

Preparación paso a paso:

1. Comenzamos lavando la quinoa bajo el grifo con agua fría. Después la escurrimos y reservamos.
2. En una sartén, sofreímos la cebolla y el ajo con un poco de aceite de oliva.
3. Añadimos la quinoa y las algas deshidratadas a la sartén.
4. Añadimos un poco de agua y sal al gusto.
5. Dejamos cocer a fuego medio durante unos 15-20 minutos, hasta que la quinoa esté hecha.
6. Servimos y ¡listo para disfrutar!

Tiempo de preparación:

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de cocción: 15-20 minutos

Información nutricional:

Esta receta es una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas. La quinoa es una fuente de proteínas vegetales, y las algas son una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el hierro.

Consejos y sugerencias:

Puedes servir esta receta de quinoa con algas como plato único o acompañada de una ensalada. También puedes usar estos mismos ingredientes para hacer una ensalada de quinoa con algas: simplemente añade unas hojas de lechuga, unos tomates y un poco de aceite de oliva.

Además, la quinoa es un ingrediente versátil y puedes usarlo para preparar muchos tipos de platos. Por ejemplo, la quinoa con verduras, el risotto de quinoa, burgers de quinoa y mucho más.

Esperamos que disfrutes esta receta de quinoa con algas. ¡Esperamos que te haya gustado y la hayas disfrutado! ¡Hasta la próxima receta!

Pescados Zaragoza Extremadura

¡Explora nuestro blog y descubre un mundo de sabores y texturas! En Pescados Zaragoza Extremadura, te invitamos a embarcarte en un viaje culinario único y emocionante a través de los mares, desde la captura hasta el plato. ¡Esperamos que disfrutes de nuestro contenido y te inspiremos a experimentar con pescados y mariscos frescos en tu cocina!

Si quieres conocer otras recetas relacionadas con quinoa y algas puedes visitar la siguiente etiqueta relacionada .