zanahorias y guisantes

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Bienvenidos a esta deliciosa receta de zanahorias y guisantes, una combinación perfecta de vegetales que nos aportan vitaminas y nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. Este plato es muy fácil y rápido de preparar, por lo que es ideal para aquellos que buscan una opción saludable y deliciosa.

Índice
  1. Nivel de dificultad:
  2. Ingredientes para 4 personas:
  3. Preparación paso a paso:
  4. Tiempo de preparación:
  5. Información nutricional:
  6. Consejos y sugerencias:

Nivel de dificultad:

Fácil

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 zanahorias grandes
  • 1 taza de guisantes
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación paso a paso:

  1. Pelar y cortar en rodajas las zanahorias.
  2. Cocinar las zanahorias y los guisantes en agua con sal durante 10 minutos.
  3. Mientras tanto, picar la cebolla y el ajo en trozos pequeños.
  4. Calentar el aceite de oliva en una sartén y añadir la cebolla y el ajo.
  5. Saltear durante unos minutos hasta que estén dorados.
  6. Añadir las zanahorias y los guisantes a la sartén y saltear durante unos minutos más.
  7. Servir caliente y disfrutar.

Tiempo de preparación:

20 minutos

Información nutricional:

Esta receta es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C y fibra. Además, es baja en grasas y calorías, lo que la convierte en una opción saludable para cualquier comida del día.

Consejos y sugerencias:

Esta receta también se puede preparar con otros vegetales como brócoli, calabacín o champiñones. Además, se puede añadir un poco de queso rallado para darle un toque extra de sabor.

Esperamos que disfruten de esta deliciosa receta de zanahorias y guisantes. ¡Disfruta de tu comida!

¡Hasta la próxima, cocineros! No olviden experimentar con diferentes ingredientes y preparaciones para crear sus propias recetas únicas y deliciosas. ¡A cocinar se ha dicho!

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